L'année scolaire touche à sa fin et je réitère ici mes plus J0IE - yeux Remerciements
pour cette deuxième année passée avec vous sur les tapis,
pour l'énergie et l'inspiration que vous me transmettez
Mille Mercis 🙏✨
En récapitulatif de nos pratiques du mois de Juin,
tronqué d'une semaine de stage mais enrichi de notre retraite Révélations d'Été:
Yin Yoga:
- le Mardi soir (18h):
Nous avons poursuivi nos séances sur le thème de l'Été, en travaillant spécifiquement des postures visant à harmoniser l'énergie circulant par les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle
Anusara Yoga:
- les Mercredi soir (19h), Jeudi (10h) et Samedi (11h) matins
Semaine du 3 juin: Après nous avoir manqué, le Soleil nous a donné un véritable goût d'Été 🌞 Et vous? Que souhaitez vous? Quelles sont vos inspirations pour ce nouvel Été? Je vous propose cette semaine une pratique globale, constituée de transitions différentes entres chaque phrase de la pratique pour ressentir ce qui nous porte le plus... et ouvrir un peu plus notre cœur au Soleil ✨🙏 Ūrdhva Hastāsana #Révélation❣️
Semaine du 10 juin: L'Eau 💦✊ Rentrer hier de St Esteben et trouver beaucoup de monde sur Btz, Découvrir après coup, la performance dansée sur le sable de la Côte des Basque pour la Journée Mondiale des Océans Et rêver encore de l'eau transparente de mon enfance
Cette semaine, notre pratique sera essentiellement composée d'ouvertures de hanches et de torsions pour favoriser notre créativité et notre fluidité ✨🙏 "On ne peut pas agir dans un monde plein comme dans un monde vide" Michel Serres
Parivrtta uttāna-pāda mālasana #Fluidité❣️
Semaine du 17 juin: Motivations✨ "Discipline d'évolution individuelle, le yoga exige beaucoup de celui qui s'y engage. Il est donc important d'avoir une très forte motivation et de veiller à l'entretenir" Bernard Bouanchaud En ce sens, pour moi, la Liberté et la Joie qu'apporte la discipline de la pratique. Aussi et depuis toujours, le travail en groupe, très grande source d'énergies qui permet d'entretenir la flamme de l'Envie 🔥 Et vous? Quelles sont les motivations qui vous transportent Jusqu'au tapis? Soyez assurés de recevoir au moins de ma part l'invitation à venir au studio pratiquer... et pourquoi pas, cette semaine, sur les notions d'énergies - justement!✨🙏
Inscrivez- vous ✊🙂 YS I.21: tīvrasamvegānām āsannah
Uttānāsana #Motivation❣️
Ashtanga Vinyasa Yoga:
- le Mercredi matin (10h)
Namaste
Marie